料理を手際よく作る方法
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今回は料理を手際よく作る方法をご紹介します。
私は15年間家族５人の食事を作ってきました。
仕事もしているのでなるべく時短で調理したいです。
いつも作り始めてから一時間以内に食べれるように心がけています。
料理の手際が悪いと、時間がかかって作るのが嫌になります。
手際よく作ることができたら料理嫌いな方も料理が楽しくなると思います。
今回は料理を手際よく作る方法をご紹介します。
料理の手際が早くなる方法
料理を手際よく作る方法はいろいろありますが、
私が思っていることは６つあります。
１何を作るか先に決めておく
２調理器具はなるべく少なく。
３計量カップや計量スプーンはいつも同じ場所にしまっておく
４調味料は小分けにして同じ場所におく
５ミールキットを使うのもり
６下処理済みの食材も使う
などがあります。
これだけのことを気をつけながら料理をすると
手際よく早く作ることができます。
料理は何を作るか先に決める
料理は何を作るか先に決めるのはとても大事ですね、
私はなるべく家族が好きなものを食べさせたいので、
家族に「今日は何にしようかなぁ、、」
と聞いてみたりします
メニューが決まらない時は家族に聞いてみるのはとても良いです。
子供は好きなものばかり提案しますが、
同じメニューでも少し味を変えてみて作ることもできます。
例えば野菜炒めだったら塩味系と甘辛醤油味系などですね。
チャーハンだったら、シャケ入りかお肉入りかなど、、
一つのものでも味を変えると飽きないし、我が家の定番メニューになります。
調理器具はなるべく少なく
調理器具はなるべく少なく使います。
例えばフライパンはとても便利です。
焼物、炒め物、煮物、揚げ物ができて
時短で料理することができます。
後は食材を茹でるための片手鍋があれは大体のことができます。
調理器具は沢山使うと洗い物が増えて後で片付けが嫌になるので
なるべく少なくするのが私のおすすめの方法です。
計量カップや計量スプーン、スライサーはいつも同じ場所にしまっておく
計量カップや軽量スプーン、スライサーはいつも同じ場所に置いてくのが便利です。
いつも同じ場所に置いておくと使いたい時にパッと取り出して使うことができます。
ですが毎回違う場所にしまうと探すだけで時間がかかります。
うちは私が仕事に行っている時にばあちゃんが片付けてくれるのですが、
たまに違う場所に置かれていると、探すのに時間がかかってイライラしてしまいます。
だからいつも同じ場所にしまうのがおすすめです。
調味料は小分けにして同じ場所におく
調味料は小分けにして同じ場所に置くのが便利です。
理由は料理の時にさっと使うことができるからです。
砂糖や塩は小分けに容器に入れていると思いますが、
私は小麦粉も小分けにしています。
小麦粉を小分けにしておくと、ムニエルを作る時にとても便利です。
お肉や魚に小麦粉をふりかけてバターで焼けば
カリッと香ばしいおうちご飯が出来上がります。
料理を手際よく作るのにおすすめの方法です。
ミールキットを使うのもあり
料理を手際よく作るのにミールキッドを使うのもありです。
私がよく使うのはマッシュポテトを冷凍にしたものです。
これがあると、きゅうりとハムとマヨネーズで合えるだけですぐにできあがります。
マッシュポテトはレンジで３分ほど解凍してから使いますが、
解凍している間にきゅうりとハムを切っておけば手際よく作ることができます。
じゃがいもを一から皮を剥いて作っていると大幅に時間がかかるので
たまにはミールキットを使うのもおすすめの方法です。
下処理済みの食材を使う。
料理を手際よく作る方法は下処理済みの食材を使うのもありです。
例えば冷凍の魚やお肉など、調理をする前に解凍しなければいけませんが、
解凍している間に付け合わせの煮物やサラダを作ることができます。
食材の解凍と副菜を作るのを同時進行でできるので
手際よく料理することができます。
まとめ
今回は料理を手際よく作る方法をご紹介しました、
１何を作るか先に決めておく
２調理器具はなるべく少なく
３計量カップや計量スプーンはいつも同じ場所にしまっておく
４調味料は小分けにして同じ場所に置く
４ミールキットなどを使うのもり
５下処理済みの食材も使う
主婦は毎日忙しいですね、
やることが沢山ありすぎてついつい出来上がったものを買ってきたくなるけど
料理を手際よく作ると、料理が楽しくなり、家族も笑顔になります。
一番良いことは栄養バランスの良い食事が作れるようになります。
初めは早くできないかもしれませんが慣れてくるとだんだん早くなりますよ。
良かったら参考にしてみてください。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）の口コミ、少食の子が完食した？
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料理を手際よく作れても忙しい時や急なお孫ちゃんの訪問など、
は困ってしまいます。
急に来られても買い物も行ってないし、冷蔵庫に食材はないし、、
そんな時に冷凍幼児食mogumo（モグモ）がストックされてあるととても便利ですよ。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は栄養バランスに優れていて、
子供が美味しく食べられる幼児向け宅配サービスです。
今回は冷凍幼児食mogumo（モグモ）の口コミを中心にご紹介します。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）の口コミ
冷凍幼児食mogumo（モグモ）の口コミを探してみました。
子どもが夢中の冷凍食品 #mogumo （#モグモ）を実際に食べてみた🍽️
— きょこ | 子育てママの応援団長📣@ママコンサル2期開講中 (@kyoko_taneppo) August 22, 2023
1歳6ヶ月〜6歳対象の幼児食
・冷凍ストックでママの心の余裕をサポート
・お子さんが楽しめるイラストや仕掛けが👌
・原材料がサイトに記載#Oxxx #オックス #みさきょこチャンネルhttps://t.co/eMH2GBYJZy
食べムラがすごい2歳児もお気に入り🍽冷凍幼児食サービスmogumo(モグモ)がキャンペーンで3食無料お試しできるよ！私もご紹介できます📩
— remi (@remi_babyfood) September 4, 2023
詳細はプロフィールトップのURLにあるブログからチェックしてみてね😊
X（旧Twitter）で調べてみましたが口コミの投稿はまだ少ないようです。
サービスが開始されてまだ１年ですからこれから増えてくるのかなぁ、、
新しい口コミを見つけましたら更新していきます。
ママテナさんのサイトには詳しい情報がありましたので参考になると思います。
冷凍幼児食「mogumo」が、サービスを開始から１年で累計販売25万足を突破！
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は手間なし、レンジで３分チンするだけだから子供がぐずっても心配なし！
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は手間なしです。
レンジで３分チンするだけだから子供がぐずっても心配入りません。
子供はぐずったり泣いたりして抱っこをせがんできすから、
お昼の準備をしたくても子供を抱っこしたままお昼の準備をするのは
大変ですよね。
そんな時でも冷凍幼児食mogumo（モグモ）はとても便利です。
子供を待たせることなく食事を提供できます。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は管理栄養士慣習だから栄養バランスが抜群
冷凍食品mogumoは管理栄養士慣習だから栄養バランスも抜群です。
- チキンカレー
- ミネストローネ
- ジューシー味噌つくね
- トマトと茄子のミートソース
- 鶏じゃが
- じゃがいもコロッケ
全て子供の好みの味付けで、子供が美味しく食べられるように作られています。
全24種類、自由に組み合わせして注文でるので気に入ったものを注文することができます。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は衛生的、食べきりサイズでパウチで提供
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は衛生的です。
工場での食品の安全性は、常に改善されながら作られています。
だから子供に安心して食べさせてあげられると思います。
２４種類全て食べ切りサイズです。
毎食常に新しいものを食べさせてあげることができます。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は野菜嫌いの子供でも野菜がしっかり取れる調理方で美味しい
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は野菜嫌いのお孫ちゃんでも野菜がしっかり取れる調理方で美味しく食べられます。
チキンカレーは野菜をじっくり煮込んで野菜のおいしさを引き出しています。
野菜の甘みを生かしたまろやかな味はお子もパクパク食べてくれますよ。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）１歳半から６歳まで食べられる。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）は１歳半から6歳まで食べられます。
幅広い年代だな、、と思いますいが、
メニューは２４種類あって、スープから唐揚げなどの固形のものまで幅広く、
好きなものを選べるようになっています。
年齢に応じたメニューを選ぶことができると思います。
冷凍幼児食mogumo（モグモ）のお試しは定期購入、解約は二回目から全額返金保証あり
冷凍食品mogumoのお試しは定期購入です。
冷凍食品mogumoのお試し
·価格 初回限定1980円（６食分）
·送料全国一律８００円（沖縄、離島は別料金）
·定期購入
·全額返金保証付き
·解約は二回目から可能
継続の場合は二回目から１２食セットが届きます。
価格は5354円となります。
全額返金保証付きですのでもし合わなかった場合は利用されると良いと思います。
まとめ
今回は冷凍幼児食mogumo（モグモ）の口コミをご紹介しました。
私はなるべく手作りのご飯を食べさせたい派ですが、どうしても時間がない時にすぐに食べられるものが冷凍庫にストックされていると便利だなぁと思うことがあります。
急に娘さんから子供を預かって欲しいと言われた時などに利用してみるのも良いのではないでしょうか、
良かったら参考にしてみてください。
おうちご飯は面倒くさい？ぱぱっと手作る方法
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おうちご飯は毎日作らないといけないから面倒くさいですよね、
私は10年間家族５人の食事を作ってきました。
今も継続中で、仕事もしています。
だから今日は作るの面倒くさいなぁ、、
と思うことがよくあります。
だけど健康のことを考えるとバランスの良い食事を食べさせたいと思います。
今回はおうちご飯の毎日の献立をぱぱっと作る方法をご紹介します。
おうちご飯は主菜、副菜、汁物、を作れば面倒じゃない
おうちご飯は主菜と副菜、汁物を作れば面倒ではありません。
３つも作るのは面倒だ！と思うかもしれませんが、
主催、副菜、汁物があればタンパク質、野菜をバランスよく摂ることができます。
主菜にはタンパク質を使う
主菜にはタンパク質を使います。
タンパク質とは
卵
魚
お肉
お豆腐（大豆製品）
この中から一つ選んで作ります。
タンパク質は筋肉を作るとても大事な食材です。
だから毎食必ず摂ることが基本です、
昨日の我が家のおうちご飯の主菜はハンバーグでした。
お肉を使っていますからタンパク質がしっかり取れていますね。
副菜は野菜を中心に作る
次に副菜です。
副菜は野菜を中心に作ります、
野菜の煮物だったり、サラダ、和え物などです。
我が家の昨日の副菜は二つありました。
切り干し大根とポテトサラダです。
切り干し大根は子供も義両親も大好きなおうちご飯です。
切り干し大根は干して乾燥させているのでビタミンや鉄分も豊富です。
食物繊維も多いそうです、
汁物は多めに作って次の日も食べる
次に汁物です、
汁物は一日一回、多めに作って次の日も食べます。
昼に作って残ったら夜にも食べ、
夜に作った場合は次の日の朝食にも食べます、
おうちご飯を作るのに残り物を活用すると
時短にもなり、手際よく作れます。
汁物がすでにできていれば主菜と副菜だけ作れば良いわけです。
朝食ならたんぱく質に目玉焼き、副菜にトマト、
あとは主食におにぎりがあれば最高ですね。
タンパク質と野菜、糖質もしっかり取れて元気に１日を過ごすことができます、
まとめ
今回はおうちご飯の毎日の献立は面倒くさいと思っている方に
ぱぱっと手際よく作る方法をご紹介しました、
おうちご飯をぱぱっと作るのに初めは上手くいかないかもしれないけれど
何度も繰り返しているうちにぱぱっと出来るようになってきますよ。
おうちご飯の基本は主菜と副菜と汁物
主菜にはタンパク質を使う
（卵、魚、肉、卵な中からどれか一つ）
副菜は野菜を豊富に入れる。
（野菜の煮物やサラダ）
汁物
です、
主菜にはタンパク質を必ず一つ使います、
副菜はビタミン、食物繊維が豊富な野菜中心の物を作ります。
汁物は多めに作って次のおうちご飯にも食べます。
おうちご飯は普段よく使う食材で定番のものがおすすめです。
作り慣れていないものは時間がかかるし材料を集めるのも大変です。
まずは定番の食材で作りやすい物を、基本の主菜、副菜、汁物から作ってみてください。
おうちご飯が美味しいと家族がとても喜ぶので私は幸せな気分になります。
また作ってあげようと思います、
良かったら参考にしてみてください、
